みなさんこんにちは!!!!RAIRIA(レイリア)探偵社のHです!!!!

昨日に続いて、モチベーションの上げ方を書かせていただきます( ̄∀ ̄)

モチベーションの上げ方 その2

1.自分への報酬を設定する

仕事は、成果が出るとやりがいを感じて、モチベーションも高まります!!
成果がついてこない毎日の仕事の中でも、自分の報酬を設定することによって、モチベーションを高められます!
報酬を設定する際には、目標を決め、それを達成した場合のみ報酬を得られるようにすることが大事です。

報酬は自分のモチベーションにつながるものなら何でもいいです!
例えば、「3時間以内に資料を1ページ完成させたらシュークリームを1つ食べる」といったような、他愛のないものでも構いません!もっと大きな報酬にするなら、大きな仕事が一段落して落ち着いた後に欲しいものを買うのもいいかもしれません。
報酬を設定することでやる気がでるのはもちろん、一緒に目標も設定できるため、やりがいを見つけやすく、一石二鳥です!!!

2.尊敬できる人の真似をする。

低下したモチベーションを高めるには、考え方を改めることが大切です!!!
同じ考えを持ち、行動を続けても、良くて現状維持でしょう。
そんな時、尊敬できる人を見習って、よりよい考え方に改めていく事も大事です!!

尊敬できる人は社内の人じゃなくても構いません!!
本の中の人物でも大丈夫です!
まずは誰か一人でも見つけて、その人の生き方や仕事への取り組み方を真似してみるところから始めてみてください。
自分とは違う考えに触れることで視野が広がり、悩んでいたことが解決できる場合も少なくありません。
また、尊敬する人を見習って行動することで、自ずと成長につながります!!

3.朝起きて軽い運動をする。

朝起きて軽い運動をすると、脳を活性化させ、仕事に対してのモチベーションを上げる事ができます!!!
いきなり負荷の高い運動をする必要はありません。
毎朝5分でも走ったり、ストレッチなどで体を動かすことで、より体が早く起きるようになりますね!!
これをやってたら、眠い状態で会社に向かうこともなくなると思われます!
午前中からモチベーションを上げて作業効率を上げるためには、運動してスッキリした状態で仕事にいくのもいいでしょう!

今日はこの辺で( ̄∀ ̄)

それではまた明日!!!!

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